Terapia psicológica psicodramática

El psicodrama es un método de psicoterapia en el que la persona, además de hablar sobre los acontecimientos relevantes de su vida, los actúa. Esto implica explorar en la acción, a través de la dramatización, acontecimientos relevantes de nuestra historia o situaciones vitales. El psicodrama es muy útil para darte cuenta de lo que te pasa, de lo que sientes y de lo que haces en consecuencia. El psicodrama te ayuda también a conocer tus circunstancias, tanto las que te limitan como de las que facilitan tu éxito personal. Todo esto nos permitirá poder decidir sobre aquellos aspectos que queremos y podemos cambiar o mejorar.