¿COMO SOBRELLEVAR EL PERÍODO DE AISLAMIENTO?
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Desde el pasado viernes 13 de Marzo nos encontramos en España en un estado de alarma por la pandemia del COVID-19 다운로드. Esta situación, insólita en los 40 años de democracia, tiene varias medidas, pero sin duda, la que más nos afecta a todos y todas es la necesidad de permanecer en nuestras casas, saliendo sólo para lo estrictamente necesario (comprar alimentos, ir a la farmacia, al médico o atender a personas mayores y/o personas con necesidades especiales) 다운로드.
Las dificultades psicológicas más comunes asociadas a esta situación excepcional son el estrés, la ansiedad y el ataque de pánico 다운로드.
Desde PSICOINTEGRA (psicointegra.es) queremos ofrecerte algunas recomendaciones que pueden ayudarte a sobrellevar esta situación y, cuando sea posible, volver a tu vida habitual de forma satisfactoria 다운로드.
