Autoestima
¿Una baja autoestima está haciendo que no puedas disfrutar de tu vida al 100% y te pierdas muchas cosas por tus miedos e inseguridades?
Si te encuentras en esta situación, te acompañaré para conseguir un mejor manejo de esos pensamientos y emociones que están presente en tu vida diaria.
La autoestima es un concepto abstracto que se refiere a los sentimientos, pensamientos y percepciones que tenemos sobre nosotros mismos, nuestra manera de ser y comportarnos.
Nuestra autoestima afecta a la forma que tenemos de estar y comportarnos con los demás en la vida. Del mismo modo, se puede ver afectada por cómo percibimos o vivimos los comportamientos de las personas que nos rodean. Cuando esta percepción, sentimientos y pensamientos hacia nosotros mismos son negativos, hablamos de autoestima negativa. En esta situación es muy difícil afrontar las dificultades de la vida, pudiendo llegar a provocar mucho sufrimiento en nuestro día a día y alejarnos de nuestros objetivos vitales.
Es poco frecuente que una persona acuda al psicólogo exclusivamente por esta razón, pero un bajo concepto de nosotros mismos conlleva otra serie de problemas como pueden ser ansiedad, depresión, tristeza, falta de habilidades sociales o estres, razones por las que la persona sí puede acudir a un especialista de la psicología. En muchas de estas situaciones, trabajando y mejorando el concepto que tenemos de nosotros mismos, mejoramos la razón que nos ha llevado a la clínica de psicología.
No permitas que la una baja autoestima te impida desarrollar tus proyectos, planes y sueños plenamente.
Si te encuentras en esta situación, te acompañaré en el camino para conseguir un mejor manejo de esos pensamientos y emociones que están presente en tu vida diaria.
