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Cómo Mejorar la Comunicación en Pareja

La comunicación efectiva es fundamental para mantener una relación de pareja satisfactoria. Sin embargo, no siempre es fácil mantener una buena comunicación, especialmente cuando surgen conflictos o malentendidos. Si estás enfrentando desafíos en tu relación, consultar a una psicóloga online puede ser de gran ayuda. En este artículo, exploraremos estrategias prácticas y consejos para mejorar la comunicación en pareja, fortaleciendo así el vínculo y la comprensión mutua.   Escucha Activa ¿Qué es la Escucha Activa? La escucha activa es una técnica de comunicación que implica prestar plena atención a lo

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¿Por qué Elegir Terapia Online?

En un mundo cada vez más digitalizado, la terapia online se ha convertido en una opción popular para quienes buscan apoyo psicológico. Sin embargo, muchas personas aún se preguntan si este formato es tan efectivo como la terapia presencial. En este artículo, exploraremos las razones por las que elegir terapia online puede ser una decisión acertada para tu bienestar emocional.   Comodidad y Accesibilidad Una de las ventajas más destacadas de la terapia online es la comodidad que ofrece. No es necesario desplazarse hasta la consulta de la terapeuta, lo

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¿Cómo sobrellevar el periodo de aislamiento?

Desde el pasado viernes 13 de Marzo nos encontramos en España en un estado de alarma por la pandemia del COVID-19. Esta situación, insólita en los 40 años de democracia, tiene varias medidas, pero sin duda, la que más nos afecta a todos y todas es la necesidad de permanecer en nuestras casas, saliendo sólo para lo estrictamente necesario (comprar alimentos, ir a la farmacia, al médico o atender a personas mayores y/o personas con necesidades especiales). Las dificultades psicológicas más comunes asociadas a esta situación excepcional son el estrés, la ansiedad

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